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筋トレ

数ヶ月ぶりに筋トレをした。
昨年末あたりから,卒論指導に忙しい,年度末で忙しい,研究に忙しい,
諸々の仕事で忙しい,などと理由をつけてサボっていた。

一時間程度なので,時間を作ろうと思えば作れるのだが,
つい億劫になってしまうのである。

久しぶりに体を動かすとやはり気持ちいい。
エアロバイクとストレッチ,そして腹筋くらいだったが,
徐々にまた増やせるといいなぁ。

しばらく遠ざかっていたにもかかわらず,
再開した一番の理由は,太ったことである・・・。






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